Melatonin N-acetyl-5-metoxitryptamin | 73-31-4

Melatonin kan bibehålla normal sömn. Vissa människor saknar melatonin, vilket kommer att minska sömnkvaliteten. Om det är lite rörelse kommer de att väckas, och de kommer att ha symtom på sömnlöshet och drömmande. Den normala utsöndringen av melatonin i människokroppen kan också fördröja åldrandet av celler, spela en antioxidantroll, öka hudens elasticitet, hålla huden slät och ömtålig och minska genereringen av rynkor. Vissa människor har pigmentfläckar i ansiktet.

Melatonin har effekten av fräknar och skönhet, och kan också främja hårväxt och undvika håravfall. Kroppens melatoninutsöndring är normal, och den har också antitumöreffekter, vilket minskar bildningen av cancerceller. Med stigande ålder försämras funktionen hos det mänskliga nervsystemet, och ett fåtal personer lider av Alzheimers sjukdom. Den normala utsöndringen av melatonin i kroppen kan effektivt förhindra Alzheimers sjukdom och förbättra kroppens immunitet.